Voici à quelle fréquence vous devriez laver vos draps pour votre santé

Voici à quelle fréquence vous devriez laver vos draps pour votre santé
Ph. Unsplash

Voilà une tâche ménagère que l’on oublie régulièrement : changer ses draps. Il s’agit pourtant d’une étape importante si on veut éviter de tomber malade. Selon Philip Tierno, microbiologiste à l’Université de New York, nous devrions même les changer toutes les semaines. Après une semaine, nos draps se remplissent en effet de petites substances invisibles à l’œil nu que notre corps relâche pendant la nuit : cellules mortes, transpiration, toxines de sueur, petites gouttes d’urine… Tout y passe.

De l’humain, mais pas que

Or, comme l’explique Philip Tierno à Business Insider, l’accumulation de ces substances sur le long terme peut nous faire tomber malade. Comme si cela ne suffisait pas, nos draps de lit sont également remplis d’éléments étrangers au corps humain comme les squames d’animaux, du pollen, de la terre, voire des déchets de mites.

« Ai-je envie de dormir là-dedans » ?

Selon Philip Tierno, tous ces éléments deviennent assez « conséquents » en une seule semaine, même si on ne les voit pas. « Si vous avez touché une crotte de chien dans la rue, vous voudrez vous laver les mains. C’est un peu une analogie pour nos draps. Si vous voyiez ce qui s’y trouve, vous vous demanderiez après un certain temps : ‘Est-ce que j’ai envie de dormir là-dedans’? », conclut-il.