Combien d’heures devrions-nous travailler par jour?

Combien d’heures devrions-nous travailler par jour?
Ph. imageBROKER / u. umstätter

Très peu d’études sont consacrées au bien-être des travailleurs et au nombre d’heures idéales de travail (rémunéré) à prester par semaine. Mais certains chercheurs anglais de l’Université de Cambridge ont décidé de se pencher sur la question avec le projet « Employment Dosage ». L’objectif de cette étude est de déterminer le nombre d’heures de travail optimal qui favorise le bien-être des travailleurs.

Un jour par semaine

« Nous savons que le chômage est souvent néfaste pour le bien-être des personnes, affectant négativement l’identité, le statut, l’emploi du temps et le sens de l’objectif collectif. Nous avons maintenant une idée de la quantité de travail rémunéré nécessaire pour bénéficier des avantages psychosociaux de l’emploi – et ce n’est pas si important que cela », explique Brendan Burchell, co-auteur et leader du projet.

Selon les chercheurs, travailler 1 jour par semaine, soit environ 8h par semaine, serait la dose idéale de travail rémunéré pour un individu. Cette réduction du temps de travail permettrait notamment d’augmenter la productivité des travailleurs et d’adopter un meilleur équilibre travail-vie personnelle, ce qui aurait des effets plus que positifs sur le bien-être des travailleurs.

Une redistribution du temps de travail

Cette théorie séduirait n’importe qui, encore faut-il voir si elle est applicable à grande échelle. « Nous devrons repenser les normes actuelles. Cela devrait inclure la redistribution des heures de travail, afin que chacun puisse bénéficier des avantages d’un emploi pour la santé mentale, même si cela signifie que nous travaillons tous des semaines beaucoup plus courtes », conclut Daiga Kamerade, co-auteure de l’étude.

En attendant, on pourra toujours penser à ce que l’on ferait si on ne travaillait que huit heures par semaine…