Cinq conseils pour gérer sa session d’examens en janvier

Cinq conseils pour gérer sa session d’examens en janvier
Ph. Pexels

Une bonne alimentation

Préparer une session d’examens quand on est étudiant, c’est comme préparer une compétition quand on est sportif de haut niveau. Tout passe donc par une alimentation irréprochable, aussi bien les jours d’études, que les jours d’examens. Donc pour gérer au mieux sa session d’examen, on revoit son alimentation. C’est-à-dire boire fréquemment de l’eau, manger des fruits et légumes, pas trop gras, une bonne alimentation quoi. Bon tu peux toujours t’autoriser un repas plus gras pendant ton week-end, histoire d’avoir un peu de réconfort !

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