VIDEO. FeelfanTesstic – Semaine 3 : Crée ton sport à la maison
Se mettre au sport ne doit pas rimer avec enfer, comme le montre la coach Tess dans ses vidéos. Son programme de douze semaine permet d'augmenter les efforts de façon progressive. Une technique qui rend le sport accessible à tous.
par Camille
Temps de lecture 1 min.
Chaque semaine, Tess et Metro vous proposent trois vidéos pour mettre tous vos muscles à l'épreuve.
Les jambes
Le haut du corps
Un entrainement complet
Dans les prochaines semaines chez Metro, nous allons payer de notre personne. Allez-vous faire du sport avec nous? Vous pouvez partager photos, questions et remarques pour Tess via Instagram sous le hashtag #FeelfanTesstic. Les vidéos de work-out sont à regarder sur metrotime.be/feelfanTesstic.