Feelgood

Les meilleurs endroits pour bruncher en terrasse en Belgique

Par Clement

Santé vendredi, May 14, 2021 - 06:00

Les terrasses sont bien installées et le soleil pointe timidement le bout de son nez: pour en profiter un maximum, rien de mieux qu'un brunch pour bien démarrer la journée! Voici nos adresses coup de cur pour un brunch gourmand en terrasse.

« Moules Frites », la première chaîne belge dédiée aux jeunes sur la sexualité

Par Clement

Santé vendredi, May 14, 2021 - 04:00

La toute première chaîne digitale belge de vidéos et podcasts intégralement consacrée à la santé sexuelle c'est «Moules Frites»! Créée par et pour les jeunes qui y abordent les questions liées à la vie relationnelle, affective et sexuelle, son but est de donner accès à une information de qualité, 100% belge.

Faites du yoga dans ce magnifique endroit au cur de Bruxelles

Par ThomasW

Actualité vendredi, May 7, 2021 - 04:00

Le dimanche 16 mai, The Village Brussels organise un cours de yoga inédit dans les Galeries Royales de Bruxelles.

Des conseils pour profiter un maximum des terrasses malgré ce temps pourri

Par Clement

Santé vendredi, May 7, 2021 - 01:00

Après des mois d'attente, il sera de nouveau possible de profiter d'un petit verre en terrasse dès ce samedi. Si, malheureusement, la météo ne sera (normalement) pas de la partie, le secteur Horeca espère tout de même que les clients répondront présent. Voici donc quelques conseils pour profiter des terrasses malgré les températures quasi automnales.

Les centres de fitness : alliés contre le virus

Par Marketing

Actualité lundi, May 3, 2021 - 08:07

Plus d'un million de Belges sont privés de leurs séances de sport en salle depuis maintenant six mois. Pourtant, les centres de fitness jouent un rôle de premier plan dans la santé publique. Bien plus, ils peuvent même être un atout dans la lutte contre le nouveau coronavirus.

5 idées pour aménager son jardin et profiter du soleil

Par productie

Actualité jeudi, March 18, 2021 - 10:30

La sylvothérapie, le retour à la nature

Par Clement

Santé dimanche, February 21, 2021 - 08:00

La pratique est de plus en plus en vogue chez nous. La sylvothérapie permet de réduire le stress, de mieux dormir et de booster notre immunité. Alors, partant pour un bain de forêt ce week-end?

Trois plantes communes pour une détox de printemps

Par Clement

Santé samedi, February 20, 2021 - 20:30

Toxines, calories et kilos se sont accumulés pendant l'hiver. Le printemps a lieu dans quelques semaines, et le changement de saison est le moment idéal pour une bonne petite cure détox et remettre ses émonctoires (foie, intestins, reins, poumons) à niveau. Mais pour cela, il n'est pas toujours indispensable de se fatiguer à élaborer des cocktails exotiques. De simples plantes communes feront déjà parfaitement l'affaire.

Comment aider son enfant à choisir son activité sportive ?

Par Clement

Actualité dimanche, January 31, 2021 - 07:00

Meilleure endurance, moins de graisse corporelle et de risques de contracter des maladies cardiovasculaires, meilleure santé des os, réduction des symptômes d'anxiété et de dépression Les bienfaits d'une activité physique régulière dès le plus jeune âge ne sont plus à prouver. Il n'est pourtant pas facile d'orienter son enfant vers une discipline dans laquelle il s'épanouira. Metro vous aide à faire le bon choix.

Un adulte sur trois souffre de détresse psychologique liée à la Covid-19

Par Pierre

Actualité vendredi, January 29, 2021 - 06:00

Le confinement, la distanciation sociale, la crise économique et l'absence d'activités conviviales pèsent lourdement sur le moral des hommes et femmes, au point qu'un adulte sur trois serait en détresse psychologique dans le monde, à cause de la pandémie. Les femmes et les jeunes adultes seraient les plus touchés.

La pleine lune influencerait notre sommeil

Par Pierre

Actualité jeudi, January 28, 2021 - 22:00

Une étude tendrait à prouver une croyance populaire selon laquelle le cycle de la lune affecterait notre sommeil, selon CNN.

Le confinement, véritable épreuve pour de nombreux couples

Par ThomasW

Actualité mercredi, January 27, 2021 - 06:00

Experts, notaires, et avocats s'accordent à dire que les divorces ont grimpé en flèche à l'issue du confinement au Royaume-Uni, en Chine, ou encore au Brésil.

Il y a trop peu de dentifrices efficaces

Par Pierre

Actualité lundi, January 25, 2021 - 12:27

Test-Achats a récemment testé 17 dentifrices différents et, selon l'organisation de défense des intérêts des consommateurs, la qualité d'un certain nombre d'entre eux laisse à désirer.

Le Niksen, ou l'art de ne rien faire sans culpabiliser

Par oriane.renette

Actualité dimanche, January 24, 2021 - 18:30

Vous voulez prendre quelques jours de congé ? Et en ces temps de confinement, vous comptez rester chez vous à ne rien faire ? Ne culpabilisez pas : c'est tout le principe du Niksen.

Méditez avec vos enfants dès leur plus jeune âge

Par oriane.renette

Actualité samedi, January 23, 2021 - 14:00

On ne cesse de vanter les bienfaits de la méditation. Et ce n'est pas nous qui allons les contredire. La méditation peut commencer dès le plus jeune âge. Ça fait un bien fou à nos petits bambins qui sont de vraies éponges émotionnelles !

Loïc Van Impe, Fou de cuisine : « Pour manger équilibré, osez essayer ! »

Par ThomasW

Actualité mardi, January 19, 2021 - 05:00

Depuis son plus jeune âge, la cuisine est son terrain de jeu. Dès lundi prochain, Loïc Van Impe sera de retour sur RTL-TVI pour une nouvelle saison de «Fou de cuisine». L'occasion pour nous de glaner quelques conseils food auprès de ce jeune prodige des fourneaux!

Faire du sport chez soi en temps de corona

Par Pierre

Actualité mardi, January 19, 2021 - 04:30

Il est temps de mettre en route les bonnes résolutions. Au rayon des incontournables, on retrouve l'intention de se mettre au sport, mais celle-ci n'est pas facilitée par la crise du coronavirus, qui limite bon nombre de disciplines.

Manger des légumes sous le couvert de

Par Marie

Actualité mardi, January 19, 2021 - 04:00

Les légumes sont indissociables d'un mode de vie sain. C'est une lapalissade, pourtant tout le monde n'a pas l'eau à la bouche devant des choux de Bruxelles ou des chicons. Si vous avez à la maison un mangeur difficile ou si vous n'appréciez pas vous-même les légumes, vous pouvez essayer d'ajouter (secrètement) des légumes à vos plats. Ils ne se consomment pas uniquement en entrée ou en plat principal, mais aussi en dessert! Voici quelques conseils pour que ceux et celles qui chipotent dans leur assiette consomment chaque jour leur portion de vitamines sans la moindre difficulté.

Pourquoi bave-t-on pendant notre sommeil ?

Par Clement

Santé dimanche, January 10, 2021 - 20:30

Après une petite sieste réparatrice ou une bonne nuit de sommeil, il nous est tous arrivé de constater que nous avions bavé sur notre oreiller et qu'un filet de bave pas très glamour s'échappait de notre bouche. Si cela peut donner lieu à des situations cocasses, voire embarrassantes, il est intéressant de savoir ce que ce phénomène dit sur notre sommeil. Le docteur Daniel Neu a décortiqué avec nous ce mécanisme qui se déroule durant notre sommeil.

Six conseils pour tenir ses bonnes résolutions

Par Clement

Santé samedi, January 9, 2021 - 22:00

Le 1er janvier, vous avez pris de bonnes résolutions pour entamer au mieux cette nouvelle année et laisser 2020 derrière vous. Mais après quelques jours, les doutes s'installent déjà. Voici quelques conseils pour tenir bon et arriver au bout de vos objectifs.

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