Luis Leon Sanchez (Astana) devance le champion du monde Valverde et conserve sa couronne au Tour de Murcie - Metrotime

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L'Espagnol Luis Leon Sanchez (Astana) a remporté samedi le classement final du Tour de Murcie cycliste (2.1), région du sud de l'Espagne dont il est originaire. Il s'est imposé dans un sprint à deux à l'arrivée de la seconde étape, entre Beniel et Murcie (180,3 km), devant le champion du monde son compatriote Alejandro Valverde. L'Italien Matteo Trentin a pris la troisième place à 13 secondes des deux premiers. Aimé De Gendt (Wanty-Groupe Gobert) a franchi la ligne en 11e position à 1:33.

Au classement général final, Sanchez (35 ans) devance Valverde, deuxième dans le même temps, et son équipier espagnol Pello Bilbao (Astana), vainqueur de la 1e étape vendredi, 3e à 10 secondes. De Gendt (Wanty-Groupe Gobert) termine 11e à 1:39.

Luis Leon Sanchez, double lauréat de la Clasica San Sebastian, avait remporté le Tour de Murcie 2018 lorsque l'épreuve se courait sous la forme d'une classique d'un jour.

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Luis Leon Sanchez (Astana) devance le champion du monde Valverde et conserve sa couronne au Tour de Murcie

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Les quatre maisons de Poudlard symbolisent des traits et valeurs distincts, façonnant les personnalités de leurs membres. Mais quelles spécificités caractérisent Gryffondor, Serpentard, Poufsouffle et Serdaigle ? Découvrons ensemble les qualités uniques de chaque maison qui influencent tant la vie à Poudlard.

Quelles sont les qualités des 4 maisons dans Harry Potter ?

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Lorsqu’on est en quête d’un emploi, il est crucial de savoir vers qui se tourner pour maximiser ses chances de réussite. Diverses options s'offrent généralement aux chercheurs d’emploi et à ceux qui envisagent une reconversion professionnelle. Il s’agit notamment des sites d’emploi, des réseaux sociaux professionnels ou des cabinets de recrutement.

Bien que ces derniers puissent sembler offrir une solution moins directe que les autres, ils offrent une multitude d’avantages. Découvrez ici tout l'intérêt d’un cabinet de recrutement pour un parcours professionnel et surtout pour dénicher un emploi.

Pourquoi s’adresser à un professionnel en recrutement lorsqu’on recherche un emploi ?

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La culture des agrumes en climats froids est un défi passionnant pour les jardiniers et les agriculteurs. Malgré les difficultés imposées par des hivers rigoureux, il est possible de réussir la culture de ces fruits juteux et parfumés, même dans des régions telles que la Belgique et le nord de la France. Cet article propose un guide pratique pour cultiver des agrumes rustiques, en se concentrant sur les variétés adaptées et les techniques de protection contre le froid. Nous explorerons également l'importance du choix du porte-greffe dans la réussite de la culture d'agrumes en zones tempérées.

La culture des agrumes en Belgique, c'est possible!

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Au sein de la résidence Parkside, maison de repos et de soins située dans le quartier de Laeken (1020) à Bruxelles, on veille à accompagner les séniors comme il se doit, en leur apportant une prise en soins spécifiquement adaptée à leurs pathologies et leurs besoins. Une approche globale, concourant à lutter contre l’isolement social et stimuler leurs fonctions cognitives, qui s’appuie notamment sur un centre de soins de jour où se retrouvent quotidiennement des personnes en perte d’autonomie pendant la journée!

LNA Santé/Parkside - La résidence Parkside à Bruxelles, une approche holistique de la prise en soin du résident

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Vous avez envie de faire une bonne action mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ni par où commencer&nbsp;? Metro vous propose quatre pistes à suivre&nbsp;!

Quatre manières de réaliser une bonne action

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Souvenez-vous. Lorsque nous étions enfants, les grandes vacances nous semblaient presque (trop) longues et un trajet de deux heures pouvait en durer huit dans notre tête. À l’inverse, aujourd’hui, le temps semble passer à toute vitesse. Comment expliquer cet étrange phénomène&nbsp;? Metro vous explique.

Pourquoi le temps semble passer beaucoup plus vite quand on vieillit?

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Vous avez envie de faire comprendre à votre partenaire tout l’amour que vous lui porter mais pas simplement en lui disant «&nbsp;je t’aime&nbsp;»&nbsp;? Voici cinq autres façons de lui dire qui lui feront tout autant plaisir.

Des façons de dire «je t’aime» qui changent de l’ordinaire

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Il y a des gens qui sont plus gentils que d’autres. Peut-être même trop gentils. En essayant de remonter le moral de tout le monde, ils délaissent leur propre bien-être mental. Voici cinq signes qui prouvent que vous êtes un ‘people pleaser’, selon une psychologue.

Cinq signes que vous aimez plaire aux gens et que cela peut nuire à votre bien-être

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Depuis la pandémie de Covid-19, on observe une recrudescence du spiritisme. Pourquoi cette pratique fait-elle son retour&nbsp;? Nous fait-elle du bien&nbsp;? On vous explique.

Le spiritisme fait-il son grand retour?

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Au boulot, nous sommes nombreux à avoir un «&nbsp;work bestie&nbsp;», ce collègue avec qui on partage tout. S’il a bien évidemment des bons côtés et nous aide au quotidien, il peut aussi nous causer du tort. Metro vous explique.

C’est quoi le «work bestie», cet allié au boulot… qui peut aussi vous causer du tort!

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Quoi de mieux que de profiter des longues et froides soirées d’hiver pour lire une bonne BD ou un roman graphique&nbsp;! Et ça tombe bien, et ce début 2024, il y a quelques pépites à découvrir.

Cinq BD pour commencer l’année en beauté

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Avec l’hiver qui s’est installé, on a tendance à plus facilement attraper des rhumes ou des petites infections. Conséquence&nbsp;? On redouble de vigilance et on frotte trois fois plus fort à l’intérieur de nos maisons pour dire adieu aux germes. Mais s’agirait-il d’une fausse bonne idée&nbsp;?

Pourquoi avoir une maison trop propre peut être dangereux pour la santé?

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Ce 15 janvier 2024, après un peu plus de 23 années d’existence, Metro tire sa révérence. Et pour ce dernier article dédié au jeu vidéo, on ne pouvait pas rêver mieux que de mettre en lumière un jeu belge&nbsp;: Hidden Through Time 2&nbsp;: Myths &amp; Magic.

Sortez votre loupe, le jeu belge Hidden Through Time 2: Myths & Magic arrive sur consoles

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Tout le monde ne croit pas en l’astrologie. Certains s’en foutent, d’autres regardent leur horoscope avec un œil amusé, quand d’autres encore y attachent une importance toute particulière. C’est le cas de ce signe, qui ne louperait son horoscope pour rien au monde.

Voici le signe qui croit le plus en l’astrologie

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Le vidéaste Yung Jamie a publié sur YouTube les images de son intrusion à Bellewaerde.

Ce youtubeur s’introduit la nuit dans Bellewaerde : «Votre sécurité est nulle» (vidéo)

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Comme de nombreux parents vous galèrez à faire manger des légumes à vos enfants ? Voici trois conseils et trois recettes qui vous seront d’une grande aide&nbsp;!

Comment réussir à faire manger des légumes aux enfants ?

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La Belgique connaît une semaine particulièrement froide et de la neige est bientôt attendue dans les Ardennes. Ces conditions difficiles ne doivent toutefois pas empêcher les cyclistes de continuer à prendre la route, en prenant quelques précautions. Découvrez nos conseils pour rouler en toute sécurité lorsque l’hiver est rigoureux.

Quelques conseils pour continuer à rouler à vélo en hiver

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Alors que Dubaï a généré le plus de commentaires positifs de la part des voyageurs sur TripAdvisor, l’Asie devrait alimenter un grand nombre de projets de vacances en 2024, à en croire la popularité de destinations comme Tokyo, Séoul ou la baie d’Halong au Vietnam.

Les destinations asiatiques auront la cote en 2024

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Plusieurs femmes auraient été victimes de comportements violents de la part de l’acteur décédé le 28 octobre dernier.

Matthew Perry accusé de violences par plusieurs femmes: «Il lui a jeté une table basse»

Après 24 ans d’existence sur le papier et dix sur le web, il est désormais temps de tourner la page Metro. En guise de dernier adieu, découvrez en images les chiffres et moments forts qui ont marqué la vie de Metro. Merci à toutes et tous pour ces années de fidélité!

Il était une fois Metro…

Après un dernier journal paru le 27 octobre 2023, c’est au tour des activités en ligne de Metro de s’arrêter ce lundi 15 janvier 2024. Une page se tourne. Au revoir et merci !

Metro et Metrotime.be, c’est fini!

Pour de nombreux lecteurs et lectrices, la rubrique Kiss&amp;Ride était un rendez-vous incontournable du journal Metro. Une sorte de Tinder avant l’heure pour celles et ceux qui prenaient les transports en commun et dans lequel sont passés des milliers de messages d’amour.

Kiss&Ride : retour sur 23 ans de déclarations d’amour dans le journal Metro

Si certaines personnes ne jurent que par l’hiver, le froid et la glace, d’autres attendent le retour du soleil et des cocktails estivaux au bord de l’eau. Rassurez-vous, Metro vous propose cinq manières de patienter en attendant le printemps. Le but? Vous faire tomber amoureux de l’hiver (ou presque).

Quatre manières d’aimer l’hiver (quand on attend désespérément le printemps)

On a déjà tous vécu une expérience de «déjà-vu». Mais son opposé, le «jamais-vu», est un sentiment plus rare. On vous explique.