VIDEO. FeelfanTesstic – Semaine 2 : Crée ton sport à la maison

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Se mettre au sport ne doit pas rimer avec enfer, comme le montre la coach Tess dans ses vidéos. Son programme de douze semaine permet d’augmenter les efforts de façon progressive. Une technique qui rend le sport accessible à tous.

Chaque semaine, Tess et Metro vous proposent trois vidéos pour mettre tous vos muscles à l’épreuve.

Les jambes

 

Le haut du corps

Un entrainement complet

Dans les prochaines semaines chez Metro, nous allons payer de notre personne. Allez-vous faire du sport avec nous? Vous pouvez partager photos, questions et remarques pour Tess via Instagram sous le hashtag #FeelfanTesstic. Les vidéos de work-out sont à regarder sur metrotime.be/feelfanTesstic.