Comment bien pédaler pendant l’hiver !

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Gordon Benson

Le triathlète d’élite donne ses conseils pour organiser votre vélo par grand froid, le kit à avoir sur soi et la meilleure façon d’optimiser votre entraînement.

Gordon Benson est un triathlète de haut niveau. Même pendant les mois d’hiver, le programme d’entraînement de l’athlète, âgé de 23 ans, est exigeant. Entre octobre et mars, il passe un minimum de 15 à 17 heures par semaine sur son vélo, couvrant 500 km.

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