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Devenez l'informaticien ayant la meilleure qualité de vie au monde !

En tant qu'informaticien, vous passez de nombreuses heures derrière votre bureau. Souvent assis sur une chaise dans une mauvaise position, loin de la lumière du jour et les doigts sans cesse posés sur le clavier. Ne rêvez-vous pas de travailler autrement et plus sainement ? Ces trois éléments feront de vous l'informaticien de l'entreprise ayant la meilleure qualité de vie au travail.
par
Marketing
Temps de lecture 2 min.

Bureau assis / debout

Nous sommes assis plus de 9 heures par jour. Mais qui a dit que nous devions toujours travailler assis ? Les arguments en faveur du travail debout sont légion. Vous avez moins tendance à somnoler, vous restez vigilant parce que vos muscles doivent travailler et votre dos adopte des positions variées. Les bureaux assis/debout constituent donc la solution idéale. Et si votre patron refuse de vous offrir un tel bureau, commencez par en acquérir un bon marché ou envisagez de disposer d'un bureau pliable conçu en carton.

Lampe lumière du jour

Le soleil ne brille pas jusque dans votre bureau ? Vous travaillez dans un endroit sans lumière du jour ? Faites alors entrer un peu de lumière naturelle dans votre bureau. Il existe en effet des lampes lumière du jour de toutes marques et de toutes dimensions. Elles imitent l'effet de la lumière du soleil et vous donnent un regain d'énergie en hiver.

Chaussures de marche

Peut-être passez-vous le plus clair de votre temps à envoyer des e-mails aux collègues avec lesquels vous devez vous entretenir. Mais pourquoi ne pas vous rendre jusqu'à leur bureau ou poste de travail ? Ou encore planifier une promenade comme alternative aux multiples réunions où les collaborateurs s'attablent dans une salle ? Il est en effet possible de procéder autrement ! Proposez à votre chef d'équipe d'organiser une réunion-promenade ou une réunion à vélo. Un exercice régulier améliore en effet la circulation sanguine.